Chaque jour, nous recevons de nombreuses questions sur l'utilisation de la nicotine cigarette électronique jetable et sur les effets néfastes du vapotage sur la gorge. Ce sujet est très discuté ici, et même si nous l'avons déjà abordé, nous pensons qu'il mérite d'être réexaminé.
Comprendre le vapotage et l'irritation de la gorge
Lors de la transition du tabac au vapotage, les nouveaux utilisateurs de liquide cigarette électronique jetable peuvent ressentir quelques effets secondaires mineurs au fur et à mesure de l'adaptation. L'un de ces effets secondaires est l'irritation de la gorge. Lorsqu'un nouvel utilisateur de nicotine cigarette électronique jetable ressent un mal de gorge persistant après quelques jours d'utilisation régulière, le problème est généralement dû à plusieurs facteurs : le taux de nicotine, le style de vapotage et, dans une moindre mesure, la composition du e-liquide.
La nicotine pourrait être en cause
En général, les personnes qui passent d'un paquet de nicotine cigarettes électroniques jetables par jour à un taux de nicotine d'environ 2,4 % bénéficient le plus. Ce dosage offre un hit modéré en gorge et satisfait les envies d'un fumeur moyen d'un paquet par jour sans surcharger ses sens. De même, les gros fumeurs devraient viser un dosage plus élevé afin de satisfaire leurs besoins en nicotine sans avoir à utiliser le produit plus que nécessaire.
Si vous fumiez auparavant moins de 20 cigarettes par jour et que le dosage actuel de votre liquide cigarette électronique jetable est supérieur à 3 %, cela est probablement la cause de votre irritation de la gorge et de votre toux. Une réduction du dosage devrait atténuer les symptômes. Si vous ressentez des étourdissements ou de légères nausées en plus de votre mal de gorge, il est probable que votre corps réagisse à une surabondance de nicotine. Comme toujours, si vous ressentez des symptômes qui vous semblent nécessiter une consultation médicale, nous vous recommandons vivement de consulter votre médecin.
Votre façon de vapoter pourrait être en cause
Votre façon de vapoter peut également influencer la sensation ressentie dans votre gorge pendant et après l'utilisation de votre nicotine cigarette électronique jetable. Inhaler la vapeur d'une puff 16000 taff cigarette électronique jetable est très différent de fumer une cigarette de tabac. Prendre de longues bouffées de nicotine cigarette électronique jetable, comme avec une cigarette classique, peut entraîner une sensation désagréable au fond de la gorge et dans les poumons. Plutôt qu'une inhalation rapide et profonde, la plupart des gens préfèrent une bouffée facile et mesurée (2 à 3 secondes) pour un plaisir maximal. La vapeur doit pénétrer facilement et fluidement dans la bouche, avec un minimum d'effort, sans provoquer d'inconfort à l'inspiration et à l'expiration. Idéalement, il faut éviter les bouffées courtes et rapides, car elles ne permettent pas d'obtenir des nuages de vapeur satisfaisants.
Le e-liquide pourrait être en cause.
Dans de rares cas, la toux et l'irritation de la gorge peuvent être dues à différents types d'e-liquides. L'utilisation de liquide cigarettes électroniques jetables et d'e-liquides d'autres marques (et pourquoi faire cela ?) principalement à base de propylène glycol (PG) (plus de 80 %) peut entraîner une sécheresse excessive de la gorge, source de douleurs. Les e-liquides puffs-vape contiennent un ratio PG/VG de 70/30. Après des tests minutieux, nous avons constaté que cet équilibre permet d'obtenir des e-liquides très savoureux qui produisent des nuages de vapeur agréables.
Identifier les causes de l'irritation de la gorge due au vapotage
Pour conclure, si l'utilisation de nicotine cigarettes électroniques jetables vous a causé un mal de gorge, voici quelques solutions.
Vérifiez votre taux de nicotine : il est peut-être trop élevé. Si vous utilisez un taux de nicotine très élevé, diminuez-le d'un niveau et observez la sensation.
Surveillez votre style de vapotage. Si vous tirez des bouffées plus profondes, plus longues ou plus fréquemment qu'avec des cigarettes traditionnelles, vous pourriez avoir une irritation de la gorge.
Buvez de l'eau pour apaiser votre gorge et envisagez de consommer des boissons hydratantes, comme du thé au miel et au citron.
Comme toute nouvelle pratique, l'utilisation de la liquide cigarette électronique jetable peut nécessiter un temps d'adaptation ; mais une fois les difficultés d'adaptation passées, nous sommes certains que vous apprécierez ce changement, comme des milliers d'autres vapoteurs avant vous.